Plutire, masaj si liniste: ce inseamna sa te relaxezi cu adevarat
Relaxarea adevarata nu este ceea ce ce crezi
Majoritatea oamenilor cred ca se relaxeaza. Stau pe canapea, pun un serial, scrolleaza prin telefon. Dar dupa doua ore se simt la fel de obositi. Pentru ca relaxarea reala nu inseamna sa nu faci nimic. Inseamna sa dai voie corpului si mintii sa se destinda cu adevarat.
Acolo apare experienta de plutire si masajul. Nu masajul facut in spa-ul de la mall unde auzi muzica din difuzor si copii in piscina. Ci unul facut de cineva care stie ce face, intr-un spatiu gandit doar pentru asta.
Ce e plutirea senzoriala si de ce functioneaza
Plutirea senzoriala e o terapie simpla ca principiu. Un bazin cu 500 de kilograme de saruri Epsom in care apa te tine la suprafata fara niciun efort. Fara lumina, fara sunet, fara gravitatie. Corpul se elibereaza complet.
In primele minute e ciudat. Nu esti obisnuit sa nu simti nimic. Dar dupa cateva minute, muschii incep sa se relaxeze unul cate unul. Durerile de spate pe care le ignori de luni de zile se atenueaza. Mintea se goleste. Nu pentru ca faci un efort in sensul asta, ci pentru ca asa functioneaza terapia prin plutire.
O sedinta dureaza 60 sau 90 de minute. Majoritatea oamenilor spun ca dupa 60 de minute de plutire se simt ca dupa o noapte intreaga de somn profund.
Masajul care completeaza experienta
Dupa plutire, corpul e deja intr-o stare de relaxare pe care rar o atingi altfel. Un masaj in acest moment are un efect mult mai puternic decat unul standard facut pe muschii tensionati de la birou.
Masajul suedez actioneaza pe stratul superior al muschilor cu miscari lungi si ritmice. E cel mai popular tip de masaj terapeutic si are ca scop ameliorarea tensiunii musculare. Te ajuta sa te relaxezi, iti ofera mai multa energie si te poate ajuta in recuperarea dupa un efort fizic.
Masajul cu pietre vulcanice foloseste pietre calde din bazalt plasate pe punctele de tensiune ale corpului. Caldura patrunde in muschi si ii relaxeaza in profunzime. E un tip de terapie care combina presiunea masajului cu efectul termic al pietrelor.
Masajul cu uleiuri esentiale adauga aromaterapia in ecuatie. Uleiurile folosite sunt 100% naturale si sunt alese in functie de nevoile fiecarei persoane.
De ce un voucher de relaxare e un cadou bun
Pentru ca nimeni nu si-l cumpara singur. Serios. Cati oameni cunosti care si-au cumparat singuri o sedinta de plutire? Toata lumea zice ca vrea sa se relaxeze, dar nimeni nu face primul pas.
Un voucher de relaxare rezolva exact asta. Ii dai voie cuiva sa faca ceva ce si-ar fi dorit, dar nu ar fi facut niciodata pe cont propriu. Si dupa ce incearca, iti multumeste sincer.
Functioneaza si pentru ea, si pentru el. Si daca vreti sa mergeti impreuna, exista variante pentru doua persoane cu doua bazine de plutire concomitent.
